こんにちは！

昨日、森永チョコモナカを買ってきました。
美味しかった

こんにちは！

アイスは、あまり食べないですが、一つだけ美味しいと思ったアイスがあります。
エスキモーのＭＯＷ。
バニラと、チョコを食べています

こんばんは！

美味しいすいかの選び方。

持ってみて、重いすいかを選びましょう。

例えばスーパーで何個か買ってきて、どれも美味しくなかった場合、その店に美味しいすいかはありません。

別のお店の、八百屋から買ってきましょう

自然な果物は、体力を回復させ、体の免疫力も上がり、病気を防ぎます。食べ物は、自然なものを選んで食べましょう

こんばんは！

美味しい料理の研究は、本屋に行って本を買ってきています。

チャーハンとか、オムライスを美味しく作りたいです。

美味しい基準は、お店で出してもお客に美味しいと言われる料理。

料理研究家の方の本はよくできています。
美味しく作れるレシピと、美味しい料理へのこだわりがあれば、美味しい料理は作れると思います

あと、料理は家族全員で作れるようにした方がいいですね。
それぞれに、得意の料理を持ち、料理を作ればいつも美味しい料理が食べられます

コケコッコー！
青い鳥です。

ねぎを育てよう！

なんと、八百屋で買ってきたねぎが育ちます。

根だけをコップに、土に入れておきます。

こんにちは！

私は、アイスはほとんど食べませんが、
食べるとしたら

レディーボーデン　バニラ
大きい箱のピノ

ぐらいです。
どちらも美味しいです

こんばんは！

ショートケーキが食べたいです。
でも、お金が無いので、クレープ食べます。

ショートケーキ一つは買いづらいけど、クレープなら1つでも買えます。

クレープも、美味しいです。小さな幸せですね

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こんばんは！

フルーチェ久しぶりに食べました。
ほとんど牛乳だから体にいいのかな？


今日のことわざ。


河童の川流れ

こんばんは！

森永3連プリン、美味しいです。
森永は、ココアやホットケーキなど、いいもの作るな～と感心しています

こんばんは！

美味しい料理はどうしたら食べられるか、調べました。
作ってある餃子を買ってきて食べましたが、美味しくは無いです。
いろんなものを買って食べましたが、美味しい物はほとんど売ってないです。

結局、自分で作ったものが一番美味しいです。

美味しい料理の基準は、
食事の時間が待ち遠しく感じるかどうか。

餃子は作るのに一時間半かかりますが、それだけの価値はあります

こんばんは！

私、おはぎ好きなんです。
ケーキ食べるとにきびができるので、体に良い和菓子を食べようと思います。団子や、芋ようかんおいしいよ～

おはようございます。

お米の研ぎ方。

最近は、精米技術が進み、あまり研がなくてもいいそうです。
研ぎすぎると、美味しい部分が削れてしまうそうです。

だから、研ぐのは簡単。

一回、手のひらで押して研ぎますが、後はかきまぜるだけ。
5回ぐらい水を入れ替えて、研ぎます。

自分がご飯を炊くときは、北海道のミネラルウォーターを入れて炊きます
美味しくできあがります

こんにちは！

ハウス　北海道グラタン食べてみました。
美味しいです。コクがありますね。

簡単に作れるようにできています。
グラタンだけだとお腹が空くので、別におかずを用意して食べてみるといいかも
パルメザンチーズも用意してね！

こんばんは！

今日はボンカレー買ってきました。
カレー曜日も買っていたのですが、裏面の
たんぱく質と脂肪量の表示を見て、ボンカレーの中辛を買いました。
ボンカレー中辛は、たんぱく質の方が上回っています。

栄養（たんぱく質）を採り、脂肪は控えたい。
これからも、たんぱく質が多い食品を選んで買っていきます

こんばんは！

自宅で握ったおにぎり、美味しいですよ。

中身はやっぱり梅干かな。
おにぎり握れますか？丸型になっちゃいませんか？
それでも、食べれば一緒ですね

こんにちは！

グリコ　プッチンプリンは、必ずお皿に開けてから食べましょう！

こんばんは！

納豆は300回以上混ぜましょう！

旨みが増し、体に良い健康成分も上昇。
豆は力がつくので、テニスも連戦連勝になるかも。


　　　　　　　　　　　　　　　　納豆教育委員会

こんばんは！

青い鳥　料理の本を、買いに行くの巻き

近くの大きな本屋に、料理の本を買いに行く。


結局、自分が食べたいものは、チャーハンとかエビプラフとか、一般的な食べ物。

基本料理が美味しく作れれば、だいぶ食事が楽しくなるはず。


美味しい料理の、レシピはないかなぁ～？

こんばんは！

コロッケの温め方


なんだ温めるだけかよと思ったあなた！コロッケはどっかから買ってきてください

できれば肉屋で売っているコロッケがいいかな。


オーブントースターに入れ温めると、カリカリして美味しいです。
レンジで温めるともさっとしますが、

オーブントースターだと、焼いている感じで温められます。

サクサクしたコロッケが食べられます

こんばんは！

森永ココアの季節がやってきました

森永ココアの作り方。

ミネラルウォーターを沸かし、カップにココアを入れます。

カップに少し沸かしたお湯を入れ、スプーンで練ります。

再びお湯を入れて、かきまぜてできあがり！

美味しい！体に良い森永ココア！飲んでみましょう！

こんばんは！

鍋に、牛乳とはちみつを入れ、温めるとホットミルクのできあがり。
一煮立ちさせると、自分は丁度良い温かさになります。

はちみつと牛乳の組み合わせは、セロトニンが良く出ます。
夜眠れない人は、寝る前に飲んでみましょう。心を落ち着かせることができます

こんばんは！

サークルの人から、だったんそば茶というのお茶を教えてもらいました。
香ばしい香り、温かくて、自分は好きな味です。

体を温めるということは、テニスプレイヤーにとってとても良いことです。

緑茶も飲んで、風邪も予防してしまいましょう。

急須から入れるお茶が一番いいですよ！




だったんそば茶は、そばアレルギーの人は飲めません。

こんばんは！

明治おいしい牛乳を飲みました。
栄養成分表を見ながら味を確認。

おいしいです
今度からこれにしようかな。

こんばんは！

ヤクルトうまっ！
10本買って、4本一気に飲んだらお腹壊しました。
一日一本がいいですね

こんにちは！

むぎ茶体にいいですよ！
清涼飲料水を飲むと太ってしまいますが、麦茶なら大丈夫！

こんばんは！

マンゴー食べてみました。
うまっ！

美味しかったです。
果物は、ビタミンが豊富で、肌がつやつやしますよ。
素肌美人を目指すなら、果物を毎日食べましょう！

こんばんは！

今はカットしてあるすいかも売っていますが、多分ミネラルは放出し、美味しさは減っていると思います。

玉で買うのがいいと思います。
この前買ったすいかは美味しかった。
濃い赤で、果汁がいっぱいでした

ブランドによって美味しさが違うのでしょうか。

こんにちは！

すいか、おいしいですね！

美味しいすいかを売っている八百屋を見つけておくといいですね。

持ってみて重い方が味がいいかな。

こんばんは！

数年前、うちの近くのケーキ屋さんが新装開店しました。
味は美味しい！
しかし買って食べると次の日、大きなニキビができました。

そしてまた買って食べるとまたニキビができた・・。

ケーキは、味はいいけど、体にはいいわけじゃない・・。
脂肪になってしまうし・・。

いろいろ考えた挙句、おやつが食べたければ、果物を食べるということにしました。

今の季節なら、スイカ、メロン！
おいしいです！しかも体にとても良いです。
テニスにとっても体力アップになります！

おやつには、果物はいかがですか？

こんばんは！
昨日、親鳥が日清のお好み焼きを作ってくれました。

袋には、いろんな材料が入っています。
ん～美味しい！
袋に入った、ソースが２つ、青海苔もついてきますが、このソースが美味しい！！

これからは、日清のお好み焼きを使います


少し前に青海苔のびんを買ってきました。
焼きそばにかけると、美味しいです。
お好み焼きには、青海苔と、かつおぶしも乗せて食べます。

こんばんは！
今日はハウス　プリンの素を買ってきました。
自分で作ったほうが美味しいかなと思いました。
でも、あんまり美味しくなかったです。

グリコ　プッチンプリンの方が美味しいです。
今度からこっちにします

こんばんは！
今日も作りました。ホットケーキ。

ところが一枚目が美味しくない。

原因は、
作り方を覚えたと思って、作り方を見ませんでした。
弱火でやるところを中火でやってしまった。

牛乳の量が少し多く入れてしまいました。

牛乳を買ったお店で、牛乳が冷蔵庫に入っていなかった。

少しの間違いでも味が変わってしまいます。

今度はきちんと作りたいです

こんばんは！
今日はカレーを作りました。
毎週カレーです。

鍋にミネラルウォーターを沸かし、切ったじゃがいも、にんじん、たまねぎ、肉を入れて柔らかくなるまで煮ます。

ここで強火にしないこと。強火にすると、アミノ酸が分解され、美味しくなくなっちゃいます。

そして火を止めてしばらくしてからS＆Bゴールデンカレーを入れます。うちでは、中辛3かけらに、辛口1かけらにしています。

はちみつ、擦ったりんごを入れて煮ます。
そしてできあがり。

簡単で誰にでもできるはずです。
最後に味見をして、味を調えます。

こんばんは！

ある日本人が、海外の美味しいケーキ屋さんに修行に行きました。
何度も断られ、やっとのことでその店で修行できることになったのです。

お店に入ってみると、美味しいケーキの秘密は・・・

イチゴを新しいうちに使うとか、当たり前のことをしっかりやっているだけでした。





料理を作るとき、古くなり芽が出たじゃがいもより、新しいジャガイモがいい。

野菜は新鮮なうちに食べる。

料理はできたての温かいうちに食べる。

野菜も、袋入りより、1つづつ売ってくれる方がいいかも。

ちなみに、にんじんは皮を取る必要はありません。
収穫するときに皮を削ってあります。

買ってきたにんじんの皮を削ると、美味しい部分が無くなってしまいます。
にんじんは洗って切ればいいんです

こんばんは！

オタフクお好み焼きセットを買いました。
必要な材料は卵と、キャベツだけ。肉はハムで代用したけど、美味しくなかった。
キャベツ、卵だけで十分美味しかったです。

キャベツは新鮮なキャベツを使うこと。
焼きすぎて焦がさないことが大事ですね

ソースはオタフクお好み焼きソースより、ブルドック中濃ソースが良かったです。
かつおぶしと、青海苔をかけて温かいうちに食べましょう

こんばんは！
今、たまごかけごはん専用しょう油などの、専用しょう油がかなり売れています。

さしみしょう油も、今は3本目を買いました。
たまりしょう油という専用しょう油が、とても美味しいです。

これから寿司や、さしみを食べるのが楽しみになります

こんばんは！
イトーヨーカ堂のローストビーフ、美味しかったです

肉はあまり食べないようにしていますが、肉を全く食べないということはできなかったです。
肉を一切食べないでいると、力が出ないし、料理のレパートリーにも困ってしまいました。

肉は、ウインナーのウィニー（148円）イシイのハンバーグ（92円）をたまに食べています。
ウインナーのシャウエッセンも美味しいですが、なんか皮が残ってしまって・・。でも好きな人は多いでしょうね～

あけましておめでとうございます！って正月じゃないか。

おもちについて、もう少し詳しく解説。

おもちは自分の家ではオーブントースターで1000ワットで5分で焼けます。

森永ゆであずきの缶を開け、一番小さいなべに入れます。
そこに少し水を入れ、おもちを入れて少し煮ます。


これでできあがりです


きなこもちは、きなこの袋を開け、小さな食器に入れます。
そこに砂糖を、きなこと同じ量より少なく入れ、きなこの完成です。

オーブントースターで焼いたおもちを、お湯に入れ、きなこを置いた皿に乗せます。

これでできあがり。

のりもちは、しょう油をつけてのりをつけて食べるだけです。
しょう油も肝心です。自分の家では丸大豆しょう油を使っています。
メーカーによって美味しい丸大豆しょう油からそうでもないものがあるので、よく選んでください

こんばんは！
我が家では、サトウの切り餅シングルパックを常備しています。
ご飯が無いときに、あんころもち、きなこもち、あべかわもちにして食べます。

パンなどは、食べたあと、すぐにお腹が空いてしまいますが、おもちは腹持ちが良く、力が出るので、テニスプレーヤーにはもってこいだと思います。


ゆであずきは森永ゆであずき。美味しいです！

きなこは、美味しいのを選んで！なんでもいいじゃなくて、味が違うので、いいのを選んでください！

のりをつけて食べるもちは、美味しいのりを選んでください。薄いペラペラののりじゃなく、しっかりとしたのりを選びましょう！

あんころもちは、味噌汁のおわんに入れて食べております
美味しいですよ～！

食パンにつけるものは、バターにしています。

少し前までマーガリンだったんですが、なんか体に悪いという話を聞いたので。

久しぶりにバターで食べたら美味しかったです。
なんで、今までマーガリン食べてたのかな。


あとは、ハム、とろけるチーズをのせて、焼いたりもしました。

タマゴサンドも、ツナサンドもいいですね。

イチゴジャムは体に良いですよ。ピーナッツバターもいいな。

パンに合う飲み物はやっぱり牛乳かな？
牛乳美味しいです

こんばんは！
今日は食パンについての話題。

今はスーパーの105円の食パンを買っています。
一年前、デパートで北海道フェアをやっていて、そこで高級パンを売っていました（有名なお店）
素材にこだわり、値段は一斤450円します。
食べてみると、やっぱり美味しいです。


でもスーパーのパンも、また違う美味しさがあって、どちらの方が上、ということはなかったです。
450円の方は体に良い素材を使っているので、体に美味しいのでしょう。


スーパーのパンは、防腐剤が入っていて嫌だと言う人は、パン屋さんのパンを買うと良いでしょう。


自分は、魚焼きグリルで焼いています。
片面一分ぐらいです。すぐに焼けるので、必ずそばにいてください。すぐに黒くなります。

黒くなってしまったら、黒い部分は削ります。黒コゲな部分は、どの食材でも食べないようにしましょう。発ガン性があります。


魚焼きグリルで焼くと、サクッとした食感でとても美味しいです！
オーブントースターより、安く焼きあがり、節約にもなります

こんばんは！
今日はレトルトカレーについてのお話。


今までいろいろ買って試しましたが、美味しいカレーというのは無かったです。
家で作るカレーが一番美味しいです。



350円ぐらいの40時間煮込んだカレーというのもありました。
でも煮込んだ意味があるのか、自分には分からなかったです。


少し前までカレー曜日というのを食べていました。味はまぁまぁです。
今はボンカレーにしています。自分の家の近くでは79円で売ってます。


成分表を見て、脂肪よりたんぱく質が多いものを選んだら、ボンカレーになりました。

レトルトは体には良くないです。でも他におかずが無いときには、便利でいいです

もはや、料理ではなくなっている気はしますが。
今日はみかんの缶詰めについて。

うちの近くでは100円で売っています
みかんの缶詰めは、美味しいのと、そうでもないのがあるので、いろんな種類を買って、美味しいのを選んで食べてください！

みかんの効果は、風邪を引きにくくなります。
インフルエンザも予防できます。


また、風邪を引いたときにみかんの缶詰めを食べると、すぐ治ります。風邪薬は、治療効果はありませんが、
みかんの治癒効果は絶大です。


そんなバナナ～！と思っているあなた！試してみてください！

ヤクルト美味しいですよね～。
ヤクルトにはカゼイシロタ菌が入っているそうです。

なんだかよくわかりませんが、腸に善玉菌を増やすことは間違いないでしょう。
あなたの腸は大丈夫でしょうか？悪玉菌が増えていませんか？
悪玉菌が増えれば、ポリープやがんの原因となります。
是非ヤクルト飲んでください！

歯が悪くなると聞いたこともありますが、食後には必ず歯を磨きましょう！

こんばんは！
やっはり料理といえばお茶漬けのりですよね！
旦那さまが帰ってきたときに妻が
「今日のおかずはお茶漬けのりよ～」なんて言ったら、旦那は大喜びで実家に帰るでしょう
というのは冗談ですが、

お茶漬けのり、安いし、いいですよね～！
食物繊維が足りないので、バナナやみかんの缶詰めでも食べてください～！


ちなみに、ご飯だけ食べていても、うんちは出ません。
食物繊維を採らないとうんちが出ないんです。

便秘で苦しんでいる人は、食物繊維を採ってください。
多分、繊維で固めて出すのでしょうね。

イチゴ、バナナでもいいと思いますよ！

ナチュラルチーズ買ってきました！
熱して長持ちするのが、プロセスチーズ
熱処理をしてないものが、ナチュラルチーズだそうです。

明治のナチュラルチーズを食べてみました。カマンベールです。
ん～美味しい！これははまります

こんばんは！
森永ココアを作って飲みました。

少しのお湯で練ってから作るといいそうです
お湯は熱湯で入れればよかったかな。

今日は森永のホットケーキを作りました。
裏に書いてある通り、作ることを心がけました。

できあがったホットケーキ、絶品です。美味しいです。
今まで間違ってたのは、牛乳を入れすぎていたこと。
きっちり書いてある通り作れば、かなり美味しく作れます。

シロップですが、高級シロップを使いました。砂糖などが入っていない、100％樹液のものです。
甘すぎないで、美味しいです

家庭で作る料理が一番美味しいですね